2013年4月20日早上8时02分,四川省雅安市芦山县发生7.0级地震,这场突如其来的自然灾害,给灾区群众造成了巨大的经济损失和身心创伤。灾后心理危机干预对大灾救援及灾后重建具备极为重要的意义。 为满足社会对灾后心理救援技能的强烈需求,消除同学们的对于地震的疑虑和恐惧,5月3日,中国药科大学健康教育室主办了“雅安地震灾后心理咨询”活动,综合门诊部姜树蓉医生针对远离灾区的在校学生提出了一些专业建议:建议远离灾区的在校学生,尽量少看有创伤性的图片,避免没有必要的替代性创伤。过多观看创伤性图片和相关信息很容易让人体验到无助感、不可控感、内疚和愤怒。这种情绪不仅无助于抗震救灾,也会影响到同学们的正常生活。呼吁同学们在关注地震灾情,在自己能力范围内献血捐款的同时,要做好自我保护和自我情绪调节,尽量维持自己正常的生活和学习安排。面对灾难,所有人都会很想伸出援手,希望能从事相关志愿者的工作。但是志愿工作是一个需要技巧并且也是长期的工作,大家之后会有很多机会为受灾民众出力。 中国药科大学健康教育室 校红十字会


