5月12日晚，“今日事今日毕——挑战拖延症”主题心理讲座在教学楼E104举行，由校心理发展中心心理咨询师孔玉玲老师主讲。讲座生动有趣，同学们认真聆听，掌声不断。
本场讲座围绕拖延症的定义、特点、危害、形成原因、解决办法五个方面具体展开。首先，孔老师以现实生活中同学们容易出现的一些做法与想法，来让同学们判断自己是否具有拖延现象，从而简洁地阐述了什么是拖延症。在场聆听的同学也都积极参与进来，现场结果表明大部分同学都有拖延现象。接着，孔老师就大学生普遍存在拖延现象，以具体案例讲述了拖延症的特点与危害，并用动画短视频的方式直观呈现出来。然后，老师从心理学层面具体分析了拖延症形成的原因，并给出了解决方法。同学们认真聆听，积极思考。最后老师呼吁大家即刻行动起来，只要有行动，拖延症就会逐渐消失。
本次活动以心理健康教育讲座的方式，加深了同学们对拖延症的了解，帮助同学们学会应对自身存在的拖延现象，提高自己的工作与学习效率。（心理发展中心供稿）
