2024年10月23日晚，我校新生心理节活动之一——心理健康知识普及讲座“郁”见阳光，绽放光芒，在江宁校区E302教室成功举办。本次讲座由我校心理发展中心的咨询师孔玉玲老师主讲，吸引了来自各学院不同年级的学生参与。
在本次讲座中，孔玉玲老师以贴近学生生活的假设情境为切入点，结合名人案例、患者亲身经历以及世界卫生组织的介绍视频等多种视角，为同学们提供了对抑郁情绪更为科学、客观和深入的认识。老师从生理、心理以及外部环境三个维度剖析了抑郁症的成因，并以通俗易懂且充满关怀的语言，指导同学们以慈悲之心，用理解和关爱去关怀身边的同学；同时鼓励大家以自爱的态度，运用智慧和实际行动促进自我成长。
孔玉玲老师将专业的心理知识以易懂、有趣、生动的方式传授给学生，本次讲座吸引了我校内共有200名同学参与，讲座期间同学们认真倾听，积极参与互动。通过参与此次讲座，学生们不仅增进了对抑郁症相关知识的掌握，还学习了如何与抑郁症患者恰当相处以及如何调整自身的抑郁情绪，对于大学生抑郁情绪的调节以及心理健康的促进发挥了积极作用。
(图：讲座现场)
(图：讲座现场)
（供稿：校大学生心理健康协会；撰稿人：陈逸菡；摄影：陈逸菡）