为深入落实立德树人根本任务，丰富学生心理健康知识体系，引导学生培育积极乐观、自立自强的健康心态，校心理发展中心于2025年5月20日晚在江宁校区教学楼举办“与消极情绪和平共处”主题讲座，本次讲座特邀中药学院心理辅导员丁祎铭老师主讲。
讲座伊始，丁祎铭老师系统阐释了消极情绪的基本概念与功能，辩证分析了其潜在影响。她重点讲解了通过认知调整、积极自我激励、有效情绪表达等科学方法进行情绪调适的策略，并现场演示了应对消极情绪的实用技巧。讲座最后设置了互动教学环节，通过引导性活动，帮助参与者掌握在应对消极情绪时主动梳理、整合并有效利用身边支持性资源的方法。
本次讲座内容翔实，理论与实践相结合，有效提升了参与学生对心理健康知识的理解深度和应用能力。活动不仅有助于学生个体更好地认识、接纳与管理自身情绪，增强心理韧性与自我悦纳能力，有助于营造理性平和、积极向上的校园心理文化氛围。
（供稿：马克思主义学院心理发展中心 撰写：谷婧 摄影：谷婧）