“情绪认知与管理”讲座成功举办

11月4日晚，由校心协主办的“情绪认知与管理”的主题讲座在江宁校区教学楼E107成功举办。

讲座上，武瑞华老师就目前大学生不能很好掌控自身情绪的现象进行了分析，提出情绪认知与管理的概念，并且针对大学生活现状提出了一些管理与调控情绪的有效办法。讲座中，老师与大家积极互动，现场气氛热烈。

通过这次讲座，大家知道了情绪管理的重要意义。同学们表示要努力学会管理情绪，乐观生活，勇敢坚定的使自己迈向成功。