11月22日晚，心理发展中心孟杰老师在教学楼E104为全体大一心理委员和校心协成员作了主题为“大学生常见心理问题的识别与应对”心理讲座。
讲座以大家对心理健康与心理问题的认识开展调查开场，随后，孟老师联系大学生活实际，详细讲解了大学生心理健康的标准与大学生常见的心理问题，内容包括大学生适应、考试焦虑、社交恐惧、抑郁症等，并带领大家进行了渐进式放松训练。最后，孟老师强调，每个人一生或多或少的会被心理问题眷顾，不论你目前处在什么样的健康状态，你都可以把自己视作一个成长中的人、变化中的人来欣赏，并允许你自己朝着一个更加幸福的生活和积极的健康而进发。
本次讲座增进了大一心理委员和校心协成员对于大学生常见心理问题的认识，使其在以后的工作中有的放矢，并引导周围同学们关注自己及他人的心理健康，以更好的心态拥抱幸福生活。（社会科学部心理发展中心供稿）
