我校举办第82期心协大讲堂
3月22日晚,第82期心协大讲堂在心理发展中心录播室成功举办。
新学期刚刚开始,重新回到药大的学习生活中,同学们也许会有一些不适应,产生些许压力。为此,本期心协大讲堂以《漂流瓶——这样缓解你的压力》为主题,由学术部干事姜悦欣主持。所有同学把自己的烦恼写下,由主持人交换给陌生人,相互解惑鼓励。随后,同学们对于生活中的一些烦恼,如学习成绩、宿舍关系、社交圈子等问题展开了讨论,各抒己见。最后,主持人播放了一段动画短片,一个不起眼的小闹钟的故事,温馨感人。
这次的心协大讲堂,作为一次新学期调节自我,减压放松的团体辅导活动,尤为成功。同学们说出自己的烦恼,和周围的人积极沟通,有效缓解了焦虑。(校大学生心理健康协会供稿)