为增强同学体质,提高运动的趣味性,同时传递积极向上、不怕困难的体育精神,鼓励同学心身全面健康发展,药学院心协于10月17日至10月21日举办了悦跑·健康为主题的夜跑运动。
通过前期多种形式的宣传,报名参加活动的同学达一百余人。活动期间每晚七点半到九点半,活动选手按时到操场进行签到打卡,在每次运动前,我们会统一组织同学进行热身运动,以防拉伤,最后借助荧光手环或App等记录总圈数。最后总结5天跑步打卡情况,表现优异者颁发奖状和奖品。
最终经统计,前三名的同学,5天总圈数均超过200圈,这表明我校同学对夜跑具有很高的积极性。研究表明,跑步健身有利于舒缓人的压力,改善人的情绪。我们希望通过此次活动,带动同学养成跑步健身的良好习惯,进而帮助大家在紧张的学习和科研外能够得到放松,同时交到更多朋友,增加社会支持度。