我校举办“生命的阳光--抑郁症”心理讲座

发布者:系统管理员发布时间:2018-11-02浏览次数:0

1031日晚,以“生命的阳光——抑郁症”为主题的心理讲座在教学楼E104举办,主讲人为我校心理发展中心兼职教师孔玉玲,2018级心理委员和部分心协会员到场听取讲座,并与老师频繁互动,反响热烈。

讲座中,孔老师与同学们一同列举曾患抑郁症的名人,从而引出了讲座主题,讲解了抑郁症的起因、类型以及应对措施。首先,孔老师介绍到,每个人患抑郁症概率一致,且抑郁症表现多样,无论是暴躁、消极还是乐观的人均有可能患抑郁症,从而号召同学们正视抑郁症,以友好目光看待抑郁症患者。再者,孔老师提醒同学们心情抑郁并不等同于患上抑郁症,而是一种正常的心理状态,引导同学们克服对忧郁情绪的恐惧,纠正了同学们对抑郁症的错误看法。最后,孔老师还教给了大家治疗抑郁症的有效方法,如参与运动、社交活动,写日记等,同时也强调了抑郁症并不是治不好的“绝症”,呼吁大家不要害怕抑郁症,而是直面抑郁症,勇敢克服抑郁心理。

此次的心理知识讲座使同学们正确且充分认识了抑郁症的起因、表现,掌握了战胜抑郁症的有效方法,规范了同学们对抑郁症的认知,有助于大学生心理健康的发展。相信此次讲座能够在同学们的生命中投射入一缕温暖的阳光!