近日，围绕“320”心理健康主题活动日，基临院开展了“爱我所爱，不惧未来”心理健康主题交流活动。本次活动以征集、分享个人的兴趣爱好为主线，探讨交流了良好的兴趣爱好在引领阳光向上的生活方式和积极健康的心理发展等方面的作用，取得实效。
活动前期，通过积极的网络宣传，以问卷的形式线上征集到同学们运动类、娱乐类、文艺类、乐器类等多个类别的兴趣爱好。3月26日晚，活动邀请了学生代表在江宁校区医学楼102会议室开展了线下交流分享会。
分享会上，8名同学进行了分享交流。他们依次现身说法，真诚的分享了个人的兴趣爱好在人际社交、生活方式、压力释放等方面给自己带来的积极影响。有的表示坚持跑步让其学会了压力释放，懂得了坚持的意义；有的认为书法让其凝心安神，可以缓解紧张的学习氛围；有的认为排球比赛能够考验一个团队的配合能力，交到志同道合的朋友。会上，主讲的同学还简单分享了各项运动的技能，帮助现场感兴趣的同学们快速入门，现场同学们还互加好友创建兴趣群，吸引大家加入其中。
蒙培焰：“排球，让我找到心灵的慰藉”。
爱好，就是一个我可以从中找到一丝心灵慰藉的东西。生活已经很不容易了，幸好我还可以这样爱着一样东西。无论当下的境况如何，我都可以投入到我的爱好之中，暂时忘却现实的苟且，暂时从苦海中逃脱，然后重新得到力量，去面对这个世界。更重要的是，在坚持爱好的过程中，会遇到很多人，他们有的人可能会成为你一生的挚友。很喜欢对爱好的一种说法：得有那么一件事，你热爱，你坚持，你的人生有奔头，生活因此而紧凑。
宫宸宇 ：“乒乓球，让我用勇气迎接生活的挑战”。
在成长的过程中，心灵总会疲倦，而爱好则是心灵停靠的港湾，修补过后便能重新扬帆起航。成长一定会带来痛苦，却也总会有让人坚持下来的信仰，让人不懈地追求幸福与快乐。而我的信仰就是热爱，热爱我所依赖的，热爱我投入时间浇灌的。成长啊成长，我要告诉你：我将始终爱我所爱，不惧未来。我时刻准备迎击生活的挑战。
活动之后也收到不少同学的感悟：
陈杰克：于本次活动我的感受很多，很荣幸能够参加这次活动。我很高兴在这里认识了很多和我有相同兴趣的好友。也很开心能够和大家分享我的读书爱好。本次活动很开心，特别感谢主办方的举办。
路萌萌：通过此次活动，不仅让我分享了自己的爱好，同时也让我结识了很多志同道合的朋友伙伴，真的是很有意义的一次活动！
良好的兴趣爱好会提高人的品位、道德、情操和修养，也能创造愉悦的情感体验，引领积极健康的心理发展。此次“320”心理健康日的主题活动，彰显了同学们积极向上的生活态度和健康的生活方式，有助于传播校园正能量，促进心理健康和谐发展。
（供稿单位：基础医学与临床药学学院；撰稿人：刘瑞环）