金秋十月，阳光和煦。10月10日，世界精神卫生日到来之际，我校马克思主义学院心理发展中心在校园内开展了以"给心灵一米阳光，让温暖驱散阴霾"为主题的心理健康宣传活动，倡导同学们"拥抱情绪，接纳自己，我们与你同在"。
活动通过设置宣传点位、发放科普传单、现场答疑等方式，向学生宣传心理健康知识。学生志愿者围绕新生入学适应，讲解人际交往技巧和孤独感应对方法，引导学生在出现情绪困扰时及时向辅导员和心理发展中心寻求帮助。本次活动传单围绕新生心理适应设置"你好，孤独""靠近一点点""方寸之间""照顾身体的情绪""求助是勇敢""对自己温柔些"六个主题，引导学生正视情绪、主动交往、关爱自己。
此次活动将心理健康知识送到同学身边，让"世界精神卫生日"从口号变为可感可触的一次驻足、一份传单、一句问候。活动有助于新生了解心理适应常识、正视自身情绪、学会主动寻求帮助，在校园营造了关注心理健康、接纳情绪、关爱自己的良好氛围。
（供稿：马克思主义学院心理发展中心文字：谷婧 摄影：王瑞莹）